Z niezliczoną ilością stylów, marek, kolorów i funkcji dostępnych na rynku dzisiaj, to nic dziwnego, że wybór odpowiedniej pary butów do ćwiczeń może być przytłaczający. Chcesz wybrać parę butów do ćwiczeń, które zapewnią Ci wsparcie i ochronę, a jednocześnie pozostaną wygodne podczas całej sesji. A kiedy próbujesz znaleźć coś tak specyficznego, jak to, który typ butów jest dla Ciebie odpowiedni, sprawy mogą stać się jeszcze bardziej skomplikowane. Dlatego odpowiedzieliśmy na kilka kluczowych pytań dotyczących tego, jak różne czynniki, takie jak typ stopy i osobiste preferencje, wpływają na wybór butów na siłownię. Przyjrzyjmy się, co to oznacza dla Ciebie, abyś mógł podjąć najlepszą decyzję dla swoich potrzeb.
Jakie buty na siłownię będą najlepsze? Na co zwrócić uwagę?
Istnieje wiele czynników, które wchodzą w wybór najlepszych butów gimnastycznych dla twoich potrzeb – od typu stopy do poziomu sprawności fizycznej do osobistych preferencji. Zanim zanurkujemy w to, jakie są te czynniki, porozmawiajmy najpierw o tym, jakie rodzaje butów powinieneś i nie powinieneś nosić na siłowni. Chociaż może się to wydawać najbardziej oczywistą radą na świecie, powinieneś faktycznie unikać noszenia butów do biegania na siłownię. Dlaczego? Cóż, głównym powodem jest to, że buty do biegania nie są wykonane, aby wytrzymać rygory prawie codziennego użytkowania. Podczas gdy buty do biegania są świetne do biegania i intensywnych treningów, nie są one wykonane, aby wytrzymać taką samą ilość uderzeń, która jest wykonywana w siłowni.
Określ swój optymalny poziom sprawności fizycznej
Jeśli nie jesteś pewien, czy powinieneś używać butów stabilizacyjnych czy butów cardio, twój poziom sprawności jest świetnym wskaźnikiem. Jeśli jesteś na początkującym poziomie fitness, najlepiej jest używać buta stabilizującego. Jeśli jesteś na średnim poziomie fitness lub powyżej, najlepiej użyć buta cardio. Początkujący powinni trzymać się butów stabilizacyjnych, ponieważ są one zaprojektowane tak, aby zapewnić wsparcie i ochronę. Nie chcesz wykonywać ciężkiego podnoszenia ciężarów w bucie stabilizacyjnym, ponieważ najlepiej jest używać go do ćwiczeń o niskiej impaktowości.
Znajdź odpowiednie dopasowanie dla Twojego typu stopy
Bez względu na to, jaki typ buta zdecydujesz się użyć, nie możesz być zbyt ostrożny, jeśli chodzi o typ stopy. Na przykład, jeśli masz szeroką stopę, ważne jest, abyś znalazł parę butów, które są wystarczająco elastyczne, aby wygodnie pasowały. Ważne jest również, aby przymierzyć parę butów, które są o jeden rozmiar w górę od swojego normalnego rozmiaru, ponieważ możliwe jest, że masz wąskie stopy. Jeśli masz umiarkowany typ stopy lub normalny typ stopy, ważne jest, aby znaleźć parę butów, która pasuje do twoich stóp wygodnie. Powinieneś również przymierzyć parę butów z pomocą skarpetki, ponieważ niektóre buty pasują lepiej z pomocą skarpetki. Jeśli masz wąski typ stopy, będziesz chciał spróbować na butach, które mają rzepy lub koronki, które możesz dostosować do swoich wąskich stóp.
Zadaj sobie te 5 pytań zanim kupisz buty do na siłownię!
- Jaki jest twój typ stopy? Jest to coś, co będziesz chciała dowiedzieć się jak najszybciej. Możesz zlecić komuś wykonanie pomiarów lub skorzystać z tabeli typów stóp, aby poznać swój kształt stopy. – Jaki jest twój poziom sprawności fizycznej? Jak bardzo jesteś sprawny? Początkujący powinien używać buta stabilizującego, a średniozaawansowany może używać buta cardio.
- Gdzie będziesz używał swojego buta? Czy w twoim obszarze treningowym są jakieś zagrożenia, o których powinieneś wiedzieć, takie jak podłogi z twardego drewna?
- Jaki jest twój budżet? Istnieją idiotyczne kwoty pieniędzy, które można wydać przy zakupie sprzętu treningowego.
- Jak będziesz przechowywać swoje buty? Będziesz chciał się upewnić, że kupujesz parę butów, które będą bezpieczne podczas transportu.
Najlepsze buty na siłownię – o czym jeszcze warto pamiętać?
Istnieje wiele czynników, które wchodzą w wybór odpowiedniej pary butów gimnastycznych. Są to: typ stopy, poziom sprawności fizycznej i typ butów, które potrzebujesz. Jeśli nie jesteś pewien co do żadnego z tych czynników, możesz spróbować porozmawiać ze sprzedawcą w lokalnej siłowni. Powinni być w stanie pomóc ci wybrać najlepszą parę butów dla twoich potrzeb.
Więcej naszych wpisów w tematyce butów sportowych znajdziesz tutaj: