Buty do wspinaczki – o czym pamiętać?
Wspinaczka jest zaliczana do ekstremalnych sportów, które wymagają mnóstwo odwagi i zaangażowania. Przed wyruszeniem w góry, zazwyczaj konieczne jest odpowiednie przygotowanie swoich umiejętności, odzieży i obuwia. Wspinaczka musi przebiegać bezpiecznie […]
Dlaczego pasy do martwych ciągów są absolutnie niezbędne i kiedy należy ich używać?
Jedna z wielkich debat na siłowni dotyczy pasów do podnoszenia ciężarów. Niektóre pasy są absolutnie niezbędne do olbrzymich obciążeń uzupełniając przy tym twoje słabości.
Skakanka treningowa, czyli regularne ćwiczenia
Wszyscy eksperci podkreślają, że wytrwałość w wykonywaniu ćwiczeń fizycznych jest niezwykle ważna. Należy ustalić plan treningowy i się go trzymać. Nie wystarczy ćwiczyć raz na miesiąc albo kilka razy w […]
Dlaczego noszenie maski antysmogowej, jest tak ważne?
Smog jest bardzo niebezpieczny. Na szczęście coraz więcej się mówi o jego szkodliwym działaniu na organizm. Wiemy więc jak się chronić przed smogiem, a także co spowoduje, jeśli się przed […]
Bluza damska Adidas do sportu
Firma Adidas jest jednym z najbardziej znanych i renomowanych producentów odzieży damskiej, męskiej i dziecięcej. W bogatej ofercie firmy można również znaleźć różnego rodzaju akcesoria oraz buty.
Kijki nordic walking – sport dla każdego
Sport to zdrowie! Z pewnością każdy słyszał już nieraz w swoim życiu to stwierdzenie. Oczywiście jest ono prawdziwe, lecz niektórym z nas z wielu powodów intensywny wysiłek nie służy. Może […]
Dlaczego warto stosować maski antysmogowe?
Nie da się ukryć, że jednym z poważniejszych zagrożeń dla ludzkiego życia stał się ostatnim czasy smog. Powstający głównie w czasie zimy, generowany przez nieprawidłowo używane piece grzewcze, może nawet […]
Wolny czas z dzieckiem
Koniec roku szkolnego zbliża się wielkimi krokami, dlatego warto zastanowić się jak spędzić czas z dziećmi. Nie każdy rodzic może pozwolić sobie na wysłanie dziecka na wakacje, nie wszystkie dzieci […]