Maski antysmogowe z certyfikatem – jak wybrać?

Maski antysmogowe z certyfikatem – jak wybrać?

Aktualnie Polska to jeden z najbardziej zanieczyszczonych krajów w Unii Europejskiej. Spośród najbardziej zanieczyszczonych miast na kontynencie duża część z nich ulokowana jest nad Wisłą. Z tego względu ważne jest, aby wyposażyć się w odpowiednią maskę antysmogową. Na co należy zwrócić szczególną uwagę przed zakupem? Odpowiednik producent W pierwszej kolejności należy uwzględnić producenta. Niestety obecnieWięcej oMaski antysmogowe z certyfikatem – jak wybrać?[…]

Trekking i nordic walking a dobre zdrowie

Trekking i nordic walking a dobre zdrowie

W ciągu ostatnich lat w dużej mierze zmieniło się podejście wielu osób do zdrowego trybu życia. W związku z tym coraz więcej osób, zarówno młodych jak i w starszym wieku mnóstwo czasu spędza na świeżym powietrzu. Aby aktywność fizyczna była atrakcyjna i przyjemna warto sięgnąć po nieustannie modne kijki trekkingowe.

Czytaj więcej O tej wersjiTrekking i nordic walking a dobre zdrowie
Dlaczego noszenie maski antysmogowej, jest tak ważne?

Dlaczego noszenie maski antysmogowej, jest tak ważne?

Smog jest bardzo niebezpieczny. Na szczęście coraz więcej się mówi o jego szkodliwym działaniu na organizm. Wiemy więc jak się chronić przed smogiem, a także co spowoduje, jeśli się przed tym należycie nie zabezpieczymy. Jest to klucz do sukcesu, bo dzięki temu będziemy pewni, że smog nie zrobi spustoszenia w naszym organizmie, a także nieWięcej oDlaczego noszenie maski antysmogowej, jest tak ważne?[…]

Co kupić na wyjazd na narty?

Co kupić na wyjazd na narty?

Wyjazdy w góry na narty stają się coraz bardziej popularne. Oczywiście ma to związek z ogromnymi sukcesami polskich sportowców zimowych. Taka moda na narciarstwo sprawia, że sklepy z ekwipunkiem oraz akcesoriami narciarskimi notują naprawdę ogromne oblężenie. Nie inaczej jest oczywiście z wszelkimi serwisami narciarskimi. Wiele osób, które po raz pierwszy wybiera się na tego typuWięcej oCo kupić na wyjazd na narty?[…]

Kijki nordic walking – sport dla każdego

Kijki nordic walking – sport dla każdego

Sport to zdrowie! Z pewnością każdy słyszał już nieraz w swoim życiu to stwierdzenie. Oczywiście jest ono prawdziwe, lecz niektórym z nas z wielu powodów intensywny wysiłek nie służy. Może być to spowodowane różnymi dolegliwościami zdrowotnymi, procesem rehabilitacyjnym lub innymi czynnikami. Ruch jest jednak bardzo ważny w życiu każdego z nas i należy zadbać oWięcej oKijki nordic walking – sport dla każdego[…]

Jak dbać o swoje stawy?

Jak dbać o swoje stawy?

Z bólami stawów boryka się bardzo wiele osób. Wpływa na to mają choroby, zaawansowany wiek, ale także niezdrowy styl życia. Jak dbać o nasze stawy, aby zachować sprawność na lata? Oto garść praktycznych wskazówek, które przydadzą się każdemu z nas. Ruch to podstawa! Żeby nasze stawy odpowiednio funkcjonowały musimy dbać o prawidłową wagę naszego ciała.Więcej oJak dbać o swoje stawy?[…]

Właściwie dopasowany namiot do sposobu użytkowania

Właściwie dopasowany namiot do sposobu użytkowania

Gdy wyrusza się na wyprawy, gdzie korzysta się z namiotów bardzo ważne jest zdecydowanie się na odpowiednie modele. Przekłada się to bezpośrednio na wygodę użytkowania. Na rynku namiotów można decydować się na bardzo różne wersje. Po pierwsze można postawić na takie produkty, które są przeznaczone dla różnej liczby osób. Obejmuje to namioty: jednoosobowe, dwuosobowe, dlaWięcej oWłaściwie dopasowany namiot do sposobu użytkowania[…]

Jak skutecznie chronić się przed smogiem?

Jak skutecznie chronić się przed smogiem?

W Polsce kontrowersyjny temat powietrza jest obecny cały czas. Normy w najbardziej zanieczyszczonych miastach kraju przekroczone są nawet o 600%. W skład smogu wchodzą pyły zawieszone, dwutlenki siarki, WWA oraz tlenki azotu. Przez wdychane zanieczyszczenia w organizmie wzrasta ryzyko chorób oddechowych, krążenia, często są one przyczynami nowotworów, a szczególnie szkodzą starszym osobą i kobietą wWięcej oJak skutecznie chronić się przed smogiem?[…]