Kijki nordic walking – sport dla każdego

Kijki nordic walking – sport dla każdego

Sport to zdrowie! Z pewnością każdy słyszał już nieraz w swoim życiu to stwierdzenie. Oczywiście jest ono prawdziwe, lecz niektórym z nas z wielu powodów intensywny wysiłek nie służy. Może być to spowodowane różnymi dolegliwościami zdrowotnymi, procesem rehabilitacyjnym lub innymi czynnikami. Ruch jest jednak bardzo ważny w życiu każdego z nas i należy zadbać oWięcej oKijki nordic walking – sport dla każdego[…]

Jak dbać o swoje stawy?

Jak dbać o swoje stawy?

Z bólami stawów boryka się bardzo wiele osób. Wpływa na to mają choroby, zaawansowany wiek, ale także niezdrowy styl życia. Jak dbać o nasze stawy, aby zachować sprawność na lata? Oto garść praktycznych wskazówek, które przydadzą się każdemu z nas. Ruch to podstawa! Żeby nasze stawy odpowiednio funkcjonowały musimy dbać o prawidłową wagę naszego ciała.Więcej oJak dbać o swoje stawy?[…]

Właściwie dopasowany namiot do sposobu użytkowania

Właściwie dopasowany namiot do sposobu użytkowania

Gdy wyrusza się na wyprawy, gdzie korzysta się z namiotów bardzo ważne jest zdecydowanie się na odpowiednie modele. Przekłada się to bezpośrednio na wygodę użytkowania. Na rynku namiotów można decydować się na bardzo różne wersje. Po pierwsze można postawić na takie produkty, które są przeznaczone dla różnej liczby osób. Obejmuje to namioty: jednoosobowe, dwuosobowe, dlaWięcej oWłaściwie dopasowany namiot do sposobu użytkowania[…]

Jak skutecznie chronić się przed smogiem?

Jak skutecznie chronić się przed smogiem?

W Polsce kontrowersyjny temat powietrza jest obecny cały czas. Normy w najbardziej zanieczyszczonych miastach kraju przekroczone są nawet o 600%. W skład smogu wchodzą pyły zawieszone, dwutlenki siarki, WWA oraz tlenki azotu. Przez wdychane zanieczyszczenia w organizmie wzrasta ryzyko chorób oddechowych, krążenia, często są one przyczynami nowotworów, a szczególnie szkodzą starszym osobą i kobietą wWięcej oJak skutecznie chronić się przed smogiem?[…]

Sporo o otyłości

Sporo o otyłości

Obserwując ludzi w Polsce można wyciągnąć wniosek, że tych szczupłych jest niewielu. Niewiele osób jest też chorobliwie otyłych, ale za to ludzi z nadwagą w naszym kraju są miliony. A to także jest już problemem. Czym jest otyłość? Otyłość jest zaliczana do chorób przewlekłych o złożonej etiologii. Spowodowana ona jest ogromnym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej. PomócWięcej oSporo o otyłości[…]

Dlaczego warto stosować maski antysmogowe?

Dlaczego warto stosować maski antysmogowe?

Nie da się ukryć, że jednym z poważniejszych zagrożeń dla ludzkiego życia stał się ostatnim czasy smog. Powstający głównie w czasie zimy, generowany przez nieprawidłowo używane piece grzewcze, może nawet stanowić śmiertelne zagrożenie dla każdego, kto oddycha zanieczyszczonym nimi powietrzem. Czy nie ma dla nas ratunku? Na szczęście jest, wystarczy tylko nosić maski antysmogowe. JakWięcej oDlaczego warto stosować maski antysmogowe?[…]

Jak wybrać kombinezon narciarski dla dziecka?

Jak wybrać kombinezon narciarski dla dziecka?

Warto wiedzieć, że kombinezon narciarski zaliczany jest do takiej części garderoby, bez której nie jest rekomendowane wybieranie się na stok. Nie wszyscy zdają sobie również sprawę, że narty zaliczane są do najbardziej ulubionych dyscyplin zimowych bardzo dużej liczby dzieci. Rodzicom zalecane jest zatem zadbanie, by ich pociechy świetnie czuły się w trakcie zabaw na stoku.

Czytaj więcej O tej wersjiJak wybrać kombinezon narciarski dla dziecka?
Jak kupić dobrą maskę antysmogową?

Jak kupić dobrą maskę antysmogową?

Maska antysmogowa stała się ostatnimi czasy obowiązkowym wyposażeniem każdego mieszkańca dużego miasta. Ilość zanieczyszczeń, które znajdują się w powietrzu, którym się oddycha, stała się na tyle duża, że zaczęła bezpośrednio zagrażać zdrowiu, a nawet życiu. Problem jednak w tym, że mało kto wie, jak kupić dobrą maskę, a także w ogóle gdzie kupić maskę antysmogową.Więcej oJak kupić dobrą maskę antysmogową?[…]