JULIAN GOATER, DON MELVIN - Sztuka Szybkiego Biegania Zobacz większe

JULIAN GOATER, DON MELVIN - Sztuka Szybkiego Biegania

Nowy produkt

39,90 zł brutto

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

JULIAN GOATER, DON MELVIN
SZTUKA SZYBSZEGO BIEGANIA. TECHNIKA, TRENING, TAKTYKA

Każdy biegacz wie, że w tej dyscyplinie chodzi o coś więcej niż codzienne nabijanie kilometrów. Liczy się pasja, oddanie i przemożna potrzeba, by następnym razem pobiec szybciej i dalej. Sztuka szybszego biegania przedstawia nowe podejście do tematu i pomaga osiągać wyznaczone cele oraz ustanawiać rekordy życiowe. Nieważne, czy jesteś  młody,  czy stary, dopiero zaczynasz, czy od dawna startujesz w maratonach – ten poradnik zmieni sposób, w jaki biegasz, i da ci szansę na osiągnięcie lepszych wyników. Sztuka szybszego biegania łamie stereotypy, rozwiewa wątpliwości i usuwa ograniczenia, które sam na siebie nakładasz. Dzięki niej nauczysz się, jak:

• pokonywać bariery, które przeszkadzają biegać szybciej, swobodniej i z większą determinacją,
• analizować tradycyjne metody treningu, słuchać własnego ciała i obalać powszechne mity dotyczące biegania,
• dostosować plan treningowy do własnych potrzeb i rozwinąć szybkość, siłę oraz wytrzymałość,
• wrzucić wyższy bieg, wejść na inny poziom sportowy i zostawić rywali daleko w tyle.

W tym wyjątkowym poradniku Julian Goater i Don Melvin dzielą się doświadczeniem, przemyśleniami oraz praktycznymi poradami.
Sztuka szybszego biegania to coś więcej niż zbiór wskazówek treningowych i motywujących opowieści. To przewodnik na drodze ku lepszej technice i sukcesom na zawodach.

Opinie

Na razie nie dodano żadnej recenzji.

Napisz opinię

JULIAN GOATER, DON MELVIN - Sztuka Szybkiego Biegania

JULIAN GOATER, DON MELVIN - Sztuka Szybkiego Biegania