Siłownia to bardzo popularne szczególnie wśród młodych osób miejsce. Staramy się tam najczęściej zmienić strukturę swojego ciała i zadbać o to, aby podobać się nie tylko innym, ale także sobie. Oczywiście aby osiągnąć wysoką formę potrzeba sporo wyrzeczeń i mnóstwo ciężkiej pracy. Wiele osób nie widząc większych efektów, poddaje się już po kilku tygodniach iWięcej oBudowanie masy[…]

EAA należy do grupy aminokwasów niezbędnych do życia. Ponadto, zaliczane są do nich; leucytyna, lizyna, walina, metionina, treonina, histydyna, fenyloalanina, izoleucytyna i tryptofan. Nie są one syntetyzowane w organizmie, dlatego trzeba dostarczać je z zewnątrz. Aminokwasy EAA Niedobory aminokwasów oddziałują negatywnie na układ rozrodczy, trawienny, mięśniowy, czy też nerwowy. Najbardziej znanymi wśród sportowców są aminokwasyWięcej oAminokwasy EEA[…]